Sten vitalité - Bœrsch

Eric S.

J’ai passé un excellent séjour Jeûne et Randonnée avec Sten Vitalité sur les hauteurs de Frigiliana. Un grand merci à notre coach Kerstin qui nous a accompagné avec beaucoup de bienveillance et de disponibilité tout au long de la semaine. Elle nous a préparé des jus de légumes et des bouillons très goûteux. Et ses circuits de randonnée avec 2 arrêts baignades nous ont fait découvrir des paysages magnifiques.
J’ai eu la chance de profiter lors de la reprise alimentaire de ses incroyables assiettes colorées et au goût délicieux.
Une belle semaine pour se retrouver mieux dans son corps et dans son esprit.
Merci beaucoup Kerstin. !

Carmen S.

J'ai terminé mon stage il y a pile un mois a Frigiliana et je dois dire que je me sens pleine de vitalité et d'énergie depuis mon retour. Il faut savoir que cette expérience de jeûne complet m'a aussi encouragée à changer mon alimentation. Maintenant j'essaie de manger cetogene ce qui semble m'aller a ravir 👍😊
C'était une première pour moi le jeune complet , mises a part qq petites tentatives de jeûne intermittent sans trop de succès il faut bien le dire !
Avant mon jeune complet avec Sten Vitalité, je pensais ne pas être capable de ne rien manger pendant une semaine ! Et pourtant j'y suis arrivée et qui plus est avec une grande facilité. On ne mangeait RIEN et on faisait des randonnées de 10-12 km chaque matin. Incroyable.
Certes on ne mangeait rien mais Kerstin, notre super organisatrice nois concoctait de délicieux jus de légumes /fruits frais le matin et des bouillons bien relevés le soir. Après notre jus du matin et le papotage qui s'impose en regardant le paysage magnifique depuis la terrasse, on enfilait nos bottes de marche et hop en balade pour la journée : forêt, montagne, falaises le long de la mer : que de merveilles sous une température très agréable.
A notre retour nous avions la possibilité de nous faire masser : que du bonheur 💖
Merciiii du fond du coeur, Sten Vitalité, pour l'organisation du jeûne sans faille, pour les conseils judicieux, pour TOUT !!

Frederique D.

La pause bien-être en Laponie a tenu toutes ses promesses ! L’accueil et l’accompagnement chaleureux de Kerstin ont encore fait merveille pour ma deuxième expérience du jeûne. J’ai profité de chaque moment, y compris lorsque de brefs instants de lassitude venaient un peu ralentir mon rythme, car je savais qu’ils étaient liés au passage en cétose et qu’ils ne dureraient pas ! Les belles randonnées dans ce magnifique paysage de lacs, de cascades ou de sous-bois m’ont enchantée. Les massages et le sauna mis à notre disposition ont complété nos journées de remise en forme 😊. La maison, lumineuse et confortable nous a également permis de passer un très agréable séjour. Un grand merci Kerstin, et à bientôt pour une autre parenthèse sous le signe du jeûne, véritable cure de vitalité !
Frédérique

Soso S.

L'accompagnement de Kerstin est un parfait équilibre entre randonnées, visites, détente, temps libres et informations sur le jeûne et toutes ses étapes. Elle m'a mise bien à l'aise avec sa bienveillance et son temps accordé a notre bien être. Le soucis du détail, le soin accordé à chacun, le respect de nos capacités (notre état mental et physique) ainsi que sa patience pour répondre à toutes les questions, sont autant de raisons pour moi de revenir jeûner avec son groupe.

Mille merci Kerstin, et à bientôt !

caroline H.

Magnifique 1ere expérience très enrichissante. Kerstin est dans l’écoute et le partage, nous concocte des jus et des bouillons différents quotidiennement, nous embarque dans de belles randonnées ! Son suivi et ses conférences sont précieux se qui permet de jeûner avec douceur et facilité … les yeux fermés je recommencerais et je recommande 😜

céline V. P.

À tenter et expérimenter à tout prix!!!
Séjour jeûne yoga randonnées magique. Première expérience pour moi mais je remettrai ça. Kerstin a pu nous encourager nous motiver nous guider et nous envelopper de sa bienveillance tout au long du séjour.
Les cours de yoga étaient parfaits. Les randonnées furent magnifiques et à la hauteur des compétences de chacune.
Je recommande vivement Sten vitalité!!!!

Christophe V.

Après plusieurs jeûnes en Alsace, au couvent du Bischenberg et au Hohwald, direction l’Andalousie. Une très belle découverte de la région lors de randonnées en montagne ou vers la plage. Les conseils de Kerstin m’ont permis de faire ce jeûne sereinement. Le soir, après un bouillon fait maison, nous avons été conseillé sur l’alimentation, le bien-manger, la reprise alimentaire. De quoi repartir avec un beau trousseau de clés pour mieux gérer notre alimentation. Le matin, autour d’un jus tout juste réalisé, nous avons pu échanger sur nos ressentis. L’écoute et les conseils de Kerstin m’ont été très profitables.
C’est une belle semaine que nous avons partagé !
Grand merci à toi, Kerstin, pour ta disponibilité et tes conseils.
Prochaine étape en Laponie ?

Claire K.

Expérience incroyable! Oui jeûner, c est facile quand on est aussi bien encadrés.
Plus qu une détox et une transformation physique reelle c est aussi un moment d introspection et de rencontres tellement riches avec d'autres personnes avec un point commun: la recherche du bien-être.
Merci à Kerstin sten berg qui nous suit et trouve les solutions pour que notre jeûne se passe pour le mieux.
Merci🌟🌟🌟🌟🌟
Claire.