2 THE LIGHT - Quimper

Matthieu Buffet

4 mois déjà qu’Oussama s’occupe de moi aux petits oignons. Le travail a été progressif et très personnalisé en fonction des objectifs que nous nous sommes donnés et des petits soucis d’épaule et de genou. On progresse en s’adaptant au fur et à mesure, à l’envie et la forme du moment. Trois séances par semaine pour moi et le travail est payant, on continue d’avancer, et si l’envie n’est pas toujours là en début de séance, la satisfaction est toujours là à la fin.
Le gros plus, c’est vraiment la personnalisation et l’adaptation permanente, parfois même en cours de séance, si il voit qu’on est bien ou un peu juste sur le moment.
Je recommande vraiment, c’est top ?

Valentin Rivoallan

J’ai commencé une préparation physique en Septembre 2024 pour être prêt pour la saison de golf 2025 qui débute en mars car je veux être golfeur professionnel. J’ai vite pris goût au sport et j’ai vu des résultats rapidement. Le coach est très pro. Je recommande.

le hein aurore

Sportive polyvalente et ancienne coach, à 3 mois d'un challenge, je me suis posée la question de me faire accompagner. Toujours motivée pour m'entraîner, il me fallait quelqu'un pour me sortir de ma zone de confort, j'ai donc fait appel à Oussama. Bilan:
- 2mois1/2 de préparation physique toujours dans la bonne humeur avec des entraînements variés. - Prête pour le jour J, j'ai affronté ce défi sans subir avec une récupération rapide. Professionnalisme, entraînements sérieux, je recommande à 200%.
Je le remercie de m'avoir redonné l'envie de sortir de ma routine sportive.

lucie oger

Chaque semaines la grosse flemme d’y aller mais aucune envie de repartir une fois la séance fini! Il réussi à donner envie de faire du sport même si la motivation n’est pas au rendez vous. Il adapte chaque séances à chaque personnes et situations. À l’écoute et fier de nous à chaque fin de séances! J’ai commencé en juillet 2024 en individuel et les changements se voient à vu d’œil. Ayant déjà fais des séances de groupes, la bonne humeur est toujours présente et malgré les différences de niveaux, Oussama s’adaptera toujours à chaque personnes.

SOLENE PARIS

N'hésitez pas à venir découvrir les talents de coach d'Oussama ! Très professionnel, bienveillant, à l'écoute, de bons conseils et avec de belles valeurs humaines.
Les cours sont toujours très variés et adaptés à toutes les situations. Je recommande les yeux fermés !

La famille Jégou 29

Oussama est à l'écoute et connaît nos limites. C'est pas simple mais on ressent un bien fou en fin de séance. En 10 séances en coaching individuel je ressens déjà les effets. Merci pour tout. Sabrina

Lisa PELLANDA

Les cours dispensés par Oussama sont incroyables tout d’abord par leur diversité! On peut sincèrement se demander où il trouve toutes ses idées… Mais la conséquence est sans équivoque : on y va avec entrain, on s’y amuse (dans l’effort certes, mais il nous encourage à nous dépasser toujours avec beaucoup de bienveillance… et les adhérents sont tous sympa, Oussama doit attirer les bons profils 😉 ) et on en ressort sereins, surpris de n’avoir pensé à rien d’autre pendant une heure, détendus… le juste équilibre entre plaisir et sérieux! Merci Oussama!

Anne Goas

Mon objectif 2025 : finir une Spartan (format super).

En quête d’un accompagnement complet, j’ai contacté Oussama. Depuis septembre, et malgré une petite blessure vieille de plusieurs années, je constate des progrès constants et cela me motive énormément !
Oussama s’adapte, est toujours à l’écoute et transmets son énergie positive quand on est dans le dure. Son professionnalisme et sa bienveillance m’ont impressionné.

Le sport est aussi un moment de détente où l’on oublie nos petits tracas. Le cadre proposé par 2’The’Light est parfait pour cela.

Bref, en résumé : contactez Oussama !