A Un Temps Pour Soi - Grenoble

Le studio A Un Temps Pour Soi est un lieu dédié à la détente et au bien-être situé dans la ville de Grenoble, en France. Vous pouvez les trouver à l'adresse suivante : Rue Jean-Jacques Rousseau, 2 Rue Lavoisier, 38000 Grenoble, France.

Le studio propose une variété de services pour vous aider à vous relaxer et à vous ressourcer. Les spécialités du studio comprennent des cours de yoga donnés par des professeurs qualifiés, de la thérapie par rétroaction biologique et des séances de chant en chœur.

Si vous cherchez un moyen de vous détendre et de vous recentrer, A Un Temps Pour Soi est l'endroit idéal pour vous. Le studio dispose d'un environnement calme et serein, propice à la relaxation et à la méditation. Que vous soyez débutant ou expérimenté en yoga, vous trouverez des cours adaptés à votre niveau.

La thérapie par rétroaction biologique est une autre spécialité du studio. Cette forme de thérapie consiste à utiliser des signaux biologiques pour aider à réduire le stress et à améliorer la santé mentale et physique. Si vous cherchez un moyen de vous détendre et de vous libérer des tensions, cette forme de thérapie peut être très bénéfique pour vous.

En plus des cours de yoga et de la thérapie par rétroaction biologique, le studio propose également des séances de chant en chœur. Ces séances sont un excellent moyen de se connecter avec les autres et de se sentir en harmonie avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.

Le studio est très apprécié de ses clients, comme en témoignent les 9 avis qu'il a reçus sur Google My Business, avec une moyenne de 4.7/5. Les gens louent la qualité des cours de yoga, l'ambiance sereine du studio et l'accueil chaleureux du personnel.

Si vous êtes intéressé par les services proposés par A Un Temps Pour Soi, vous pouvez les contacter par téléphone au numéro suivant : 668771961 ou visiter leur site web à l'adresse suivante : un-temps-pour-soi-yoga.com. Le studio propose également des séances d'essai gratuites pour vous permettre de découvrir leurs services avant de vous engager.

Avis de A Un Temps Pour Soi

patrick richaud

5/5

Le cours de yoga de Mariola est un vrai moment de détente et de recentrage sur soi ; un ensemble harmonieux entre physique et mental. Les postures aident à dérouiller le corps et l'esprit, avec des moments de ressenti, de respiration. Ce qui aide aussi à se sentir bien c’est le son doux, calme et chaleureux de sa voix et l’empathie qu'elle met dans ce qu'elle transmet.
Françoise

Bastien Lacoste

5/5

Excellent cours de yoga sur Grenoble, Mariola fait preuve de beaucoup de bienveillance, d'écoute et d'adaptation des mouvements en fonctions des petits bobos de chacun. Il y a un bon équilibre entre la pratique physique/sportive et la méditation/respiration/spiritualité.

Justine Bo-Chassé

5/5

Le yoga avec Mariola, c'est un moment de déconnexion et de reconnexion, qui permet de s'ancrer dans son corps.
Ses séances ne sont jamais identiques mais ont néanmoins un fil conducteur très reconnaissable.
Et le petit plus, c'est presque toujours un exercice de respiration au début pour permettre de poser le corps et l'esprit (hyper efficace !)
Justine

Marie-Christine ROURE

5/5

Voici 3 ans que je pratique le Hatha Yoga avec Mariola et c'est un pur bonheur de la retrouver chaque semaine. C'est une personne immensément bienveillante, souriante et d'une très grande douceur. De quoi plonger dans le yoga pleinement en toute confiance et de jouer à son rythme avec son corps. A découvrir!!!

Lalie RUCHE

5/5

Cela fait 2 ans que je suis des ateliers de Yoga avec Mariola et je continue cette année.Elle est très bienveillante. Je pense qu'une participation assidue et un certain engagement permets d en tirer le plus de bénéfice possible. Loin des postures acrobatiques "instagramables", elle ouvre des portes vers une meilleure conscience de son corps ( ce qui permets au passage de s auto corriger les mauvaises postures dans la vie de tous les jours) et un respect de son corps. Elle apprends à se faire confiance pour savoir ce qui est bon pour soi. Elle amène vers l'autonomie dans la pratique et ouvre des portes vers la médiation. Ses ateliers m'ont été d un grand bénéfice en plus bien sur de la parenthèse de détente de la semaine.

Bezombes Lucie

5/5

De supers cours de Yoga pour tous les niveaux, avec l'accent mis sur le ressenti et l'authenticité, pour se sentir mieux dans son corps et plus en harmonie avec ce qui nous entoure ! ❤ Je recommande vivement les cours avec Mariola, qui m'apportent beaucoup ! Un grand merci !

Manon R.

2/5

Attention à votre engagement. Aucune possibilité de se désengager pour les trimestres qui suivront si vous découvrez que sa pratique du yoga ne vous convient pas au bout de quelques semaines (ou que vous ne pouvez plus venir) et que vous aviez coché "à l'année". Et ce même si vous trouvez quelqu'un pour vous remplacer, même si vous vous arrangez avec un/e futur/e arrivant/e qu'elle aura validé, même si vous aviez réalisé trois chèques pour chaque trimestre et même si vous êtes en difficulté financière. Elle voudra par contre savoir si vous continuez à venir pour envisager de mettre une nouvelle personne à votre place(double paiement de fait). Mon conseil donc, choisissez un engagement moins long.

Sabrina Bakhouche

5/5

Un moment de partage et de reconnexion avec soi même.
J'ai rencontré Mariola via Zoom et à chaque cours elle sait être disponible , bienveillante comme si nous étions dans la même salle.
Merci pour ces moments si importants.