audeforme - Puttelange-aux-Lacs

Julie M.

Je recommande Aude en tant que coach sportif, elle sait accompagner ses Élèves en prenant leurs souhaits et particularités en compte, et les guide vers leurs objectifs avec dynamisme, bienveillance et une grande gentillesse. Ses cours sont entraînants, variés et se déroulent dans la bonne humeur! Le déroulement des séances lui permet de veiller à notre bonne posture et nous conseiller pour améliorer nos performances.

Pascale H.

⭐⭐⭐⭐⭐ Une coach exceptionnelle !

Je recommande vivement Aude car avec son expérience de professeur de sport, elle sait parfaitement s’adapter à tous les niveaux et besoins. Elle est toujours à l’écoute et propose des alternatives si un exercice ne convient pas, ce qui est très rassurant. Grâce à elle, j’ai fait d’énormes progrès tout en respectant les limites de mon corps. Si vous cherchez une coach attentive, bienveillante et compétente, ne cherchez pas plus loin !

Laura H.

Aude est une excellente coach sportif ! Ses cours sont à la fois dynamiques et adaptés à tous les niveaux. Elle explique chaque mouvement avec clarté et prend le temps de corriger nos postures pour éviter les blessures. Sa bonne humeur et son énergie sont contagieuses, ce qui rend chaque séance agréable et motivante. Je ressens déjà une amélioration dans ma posture et ma force depuis que je suis ses cours. Je recommande vivement !

Sophie M.

Aude est une superbe coach. Elle est très professionnelle avec elle vous êtes sûr de toujours adopter les bonnes postures suivant vos pathologies. C'est une coach très à l'écoute et très attentionné sur ses élèves. Aude est également très humaine ses cours sont toujours très chaleureux .Pour moi c'est toujours un plaisir d'y assister. Je la recommande sans hésitation. Elle est très professionnelle et se donne à fond dans ce qu'elle fait. N'hésitez pas à venir assister à un de ses cours. Vous ne le regretterez pas

Corinne L.

Aude est une super coach, très à l'écoute et pétillante d'énergie.
Progression assurée, elle sait motiver et entraîner les personnes, les cours sont toujours très bien préparés.
Cela fait presque deux ans que je suis les cours et franchement c'est chaque fois avec grand plaisir que j'y vais.
Je recommande Aude les yeux fermés.

AB

Aude dispense des cours variés au top et toujours dans la joie et la bonne humeur.
Très professionnelle, elle donne des explications claires pour chaque exercice, et si besoin, elle rectifie ce qui doit l'être parce qu'elle observe tout le temps.
Des cours très bénéfiques pour moi.
Une excellente coach.

Marie-Christine L.

Aude est très professionnelle. Elle sait adapter chaque exercice à la personne qu'elle a en face d'elle, en l'accompagnant face à ses difficultés si nécessaire. Tout le cours a lieu dans une ambiance agréable, dynamique et dans la bonne humeur. 1h d'évasion qui permet d'oublier les soucis du quotidien.
Je recommande fortement ses cours.

Morgane L.

Aude est une super coach, les cours sont en petits groupes de niveau adapté à chacun et les exercices sont hyper variés (petites balles, baguettes, ballon, Step, élastique, proprioception, chaise, pilâtes, renforcement, étirement, cardio…). Aude est vraiment très pro et a la fois très humaine et bienveillante, on se sent valorisé et écouté (les exercices sont adaptés si on a des douleurs).
Je vous recommande sans hésiter!