Florange

Exploramos los detalles pratiques et pertinents sur les options de formation et de bien-être :

Entraînement personnel (personnalisation de programmes individuels, conseils nutritionnels)

Fitness fonctionnel (élévation de la flexibilité et de la force, amélioration de la coordination et de l’équilibre)

Nutrition sportive (conseils sur les aliments et les boîtes de protéines, les suppléments et les régimes alimentaires)

Yoga dynamique et Pilates avancé (amélioration de la flexibilité, de la force et de la concentration)

– Yoga dynamique : une forme de yoga qui combine des mouvements dynamiques et des positions statiques pour améliorer la flexibilité, la force et la concentration.

– Pilates avancé : une forme de pilates qui se concentre sur la force abdominale, la posture et la coordination pour améliorer la stabilité et la flexibilité.

Vous pouvez trouver les emplacements et les horaires de ces options en ici