Soulières

Nous vous proposons des informations utiles et pratiques sur les différents services liés à l'entraînement, à la fitness fonctionnelle, à la nutrition sportive, au yoga dynamique et au Pilates avancé dans la région.

Vous trouverez ci-dessous une liste des adresses, des horaires et des services spéciaux qu'ils peuvent offrir :

• Entraînement personnel:
• Conférences de motivation : des présentations pour vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
• Programmes personnalisés : des plans d'entraînement adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
• Fitness fonctionnelle:
• Travail de force : des exercices pour améliorer votre force et votre coordination.
• Activités de élévation du niveau : des exercices pour améliorer votre agilité et votre endurance.
• Nutrition sportive:
• Conseils nutritionnels : des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et de santé.
• Planification de repas : des plans de repas équilibrés pour soutenir vos objectifs de fitness.
• Yoga dynamique:
• Classe de yoga : des séances de yoga pour améliorer votre flexibilité et votre équilibre.
• Yoga pour tous : des classes de yoga adaptées pour tous les niveaux de compétence.
• Pilates avancé:
• Séances de Pilates : des exercices de Pilates pour améliorer votre coordination et votre force.
• Programmes de renforcement de la posture : des exercices pour améliorer votre posture et votre équilibre.