Instants Yoga - Arcachon

Aline B.

Sophie est une merveilleuse prof de yoga, elle enseigne avec bonne humeur et donne des indications en fonction de notre niveau. On progresse rapidement.
J'ai eu la chance de participer à sa première retraite de yoga organisée en Inde en mars 2024. Cette expérience a été incroyable, elle a planifie le transport jusqu'à l'école Shree Hari Yoga à Gokarna, effectué la réservation de la chambre (plusieurs conforts disponibles), puis a été l'intermédiaire avec l'école (horaires des cours, traduction en français si nécessaire...). Elle nous a également donné des contacts sur place pour des massages et un docteur ayurvedique car elle connaît déjà le lieu. Sa personnalité est tellement solaire, ce fut un bonheur de vivre ce voyage à ses côtés!

Camille C.

Allez y les yeux fermés! Nous avons fait appel à Sophie dans le cadre d’un EVJF fin mai 2024, un vrai moment de plaisir. Sophie a pris le temps pour chacune et animé le collectif de manière originale. Nous en gardons toutes un excellent souvenir.
Merci Sophie !!!

Julie L.

J'ai testé la yogathérapie avec Sophie. Conclusion : je ressors de cette séance avec pleins d'outils pour me détendre au quotidien, une meilleure compréhension de mon corps et de ses mécanismes (Sophie explique le pourquoi du comment, ce qui motive encore plus pour faire les exercices). Sophie est à l'écoute, dans la bienveillance +++. Un grand merci Sophie. Je recommande à 200%

Coralie T.

Je me suis offert la chance de suivre Sophie lors d'une retraite de Yoga à l'étranger. Depuis je suis ses cours au club bien être à Gujan-Mestras.

Il n'est pas toujours évident de trouver une professeur de Yoga qui nous convienne et avec qui on se sente bien, et pour le coup la manière de Sophie de partager son savoir et son expérience de cette discipline est un vrai coup de cœur.
J'apprécie particulièrement la générosité et la bienveillance qui résonne dans son enseignement. Bien loin d'un esprit de démonstration ou de compétition, on sent avant tout l'envie d'écouter et partager, et toujours en gardant une petite note d'humour et de légèreté!

Lors de notre retraite en Inde j'ai vécu un véritable voyage, dans tous les sens du terme. Je lui suis très reconnaissante de nous avoir offert cette opportunité de vivre de tels moments à ses côtés! Un voyage qui fait du bien au corps, à la tête, et un véritable câlin pour le cœur !

Ça faisait longtemps que j'attendais de retrouver une professeur qui me redonne un tel amour du yoga! MERCI à elle 🧡

Si vous cherchez une personne professionnelle, bienveillante, joviale et naturelle pour découvrir ou exercer le yoga en toute sérénité, je ne peux que vous inviter à découvrir l'univers de Sophie 🙏

Karine B.

J’ai eu la chance de faire une retraite en Inde , organisée par la merveilleuse Sophie. Cette retraite au sein de Hari yoga school fut une expérience incroyable. Nous avons été très bien reçues et accompagnées par l’école. Les cours étaient fabuleux, traduits par Sophie. La nourriture servie par l’école ( nous étions en pension complète) était savoureuse. L’endroit était magique, à deux minutes d’une plage superbe et 10mn en tuk tuk du village de Gokarna. Merci Sophie de nous avoir permis de vivre cette expérience. Nous sommes absolument toutes rentrées tellement heureuses. 🙏🙏🙏

Marie B.

J'ai choisi Sophie pour un cours privé à l'occasion d'un EVJF et nous avons passé un excellent moment en sa compagnie. Bienveillante, douce elle a su s'adapter à notre groupe de filles particulièrement dissipée par cette folle journée et nous avons adoré principalement la future mariée ! Un grand merci Sophie !

Emeline C.

Nous avons fait appel à Sophie pour un EVJF. Ravie de notre séance de groupe (12 filles). Sophie est à l'écoute.Très douce, explique bien.Elle nous a permis de passer un moment agréable entre copines tout en nous faisant partager des moments d'échanges toutes ensembles durant la séance.
Merci à elle pour ce jolie moment de douceur.

Vanessa L.

Sophie est une belle personne, souriante et joviale. Elle sait communiquer la passion qu'elle a pour le yoga et parvient à faire passer les contenus de ses cours d'une façon simple, claire, accessible à tous et toujours dans le respect et la bienveillance envers ses élèves. A rencontrer sans hésitation!! Ceux qui ont essayé ont adopté!!!