IONA YOGA. - Tournus

LAURENCE C.

Je suis les cours de yoga d’Hélène depuis 2 ans. Je me sens plus forte et plus souple grâce à ses enseignements. Hélène rayonne et sa bienveillance est remarquable, elle encourage chacun à progresser à son propre rythme.
Ses cours sur la respiration en conscience ont été une révélation pour moi ! 🙏

BRIGITTE A.

Brigitte Antonin
J’ai fait l’expérience du breathwork avec Hélène que j’ai senti très respectueuse du rythme de chacune et également dans ses interventions.
Cette expérience m’a beaucoup apporté dans ce que j’ai ressenti émotionnellement et m’a faite progresser dans mes prises de conscience corporelles et dans un certain nombre de situations de ma vie.
Merci encore à toi Hélène pour ce moment intense et fondateur que je voudrais continuer à la rentrée.

ALICIA D.

J’ai découvert Hélène l’année dernière. C’est avec joie que je me rends à ses cours qui sont une parenthèse, bien méritée, que je m’offre dans ma semaine ! J’ai rapidement retrouvé une mobilité du bassin qui me manquait terriblement depuis ma dernière grossesse. Un immense merci à Hélène, d’être celle qu’elle est. 🙏

Maè D.

Yoga:
J'ai découvert le yoga grâce à Hélène à un moment où j'avais besoin de retrouver mon équilibre, de m'ancrer. Je remercie Hélène pour tous les bénéfices que j'ai reçus grâce à son accompagnement et sa bienveillance dans sa pratique.
Merci à la vie d'avoir placé Hélène sur mon chemin 🙏

Breathwork:
J'ai suivi un cycle de 5 séances en groupe guidé par Hélène.
Chaque séance a été une découverte intérieure. Le vécu est difficile à décrire car unique.
J'étais partie avec un but mais mon moi intérieur en a décidé autrement et m'a permis d'atteindre un autre objectif.
Je ressors plus consciente de la force qui vit en moi.
Merci à Hélène pour son contact qui m'a enveloppé d'une douceur bienveillante.
Je remercie également le groupe pour toutes les belles personnes qu'elles sont 🥰
😊

Catherine R.

Je termine ma première année de yoga avec Hélène. Professeur à l'écoute, chacun va à son rythme. Les conseils sont adaptés. J'ai trouvé ce que je cherchais : une parenthèse hebdomadaire, un temps pour moi, pour me relaxer tout en travaillant la souplesse, la respiration. Je recommence l'année prochaine !

Alexia F.

J'ai découvert le yoga avec Hélène, enseignante d'une grande bienveillance et douceur.
L 'approche holistique qu'elle propose permet une connaissance bien plus profonde que la seule pratique des postures.
Les bénéfices au quotidien sont nombreux, afin de vivre plus en conscience et en harmonie.
Ravie de cet enseignement, je ne peux que vous encourager à passer le pas de sa porte.

chloe N.

J'ai suivi les cours de Yoga pré natal d'Hélène et j'ai adoré!
Ces différentes séances m'ont donné beaucoup de "clefs" pour que mon accouchement se passe en toute sérénité et je l'en remercie. Hélène est une personne très bienveillante et à l'écoute de chacune.

Pauline F.

J’ai suivi les cours d’Hélène en visio suite à mon accouchement et j’ai beaucoup aimé. Le ton est doux, clair, les indications faciles à suivre, même quand on est débutante. Hélène a pris le temps de connaître mon histoire et s’est adapté à mes besoins, tout en douceur et en bienveillance. Que du bon, dans des moments où l’on a bien besoin que l’on prenne soin de nous! Je recommande vivement!