Santor-Coaching - Avensan

Clotis A.

Sébastien s'adapte à vos demandes, votre niveau et en douceur grâce à sa qualification en Pilate. Flexible et agréable, je le recommande !

Cecile P.

Très belle et enrichissante expérience sportive. Sébastien est un coach très pro. Les exercices sont ciblés en fonction de nos objectifs et de nos capacités. J'ai pu découvrir différents types d'exercices pour appliquer ce qui me convient le mieux. Toujours de très bons conseils, Sébastien est à l'écoute et sait parfaitement s'adapter à ce qui me convient le mieux, toujours dans la bonne humeur et l'encouragement. Merci Sébastien.

Christelle C.

J'ai commencé un coaching de 3 mois avec Sébastien et c était une superbe expérience ! Je me suis découvert des capacités sportives que je ne soupçonnais pas! Ce super coaching m'a permis de progresser, d'apprécier le sport et les courbatures 😜, et surtout donné envie de continuer un suivi avec Sébastien, en plus des cours de Pilates et cardio... Concernant le coaching, Sébastien est professionnel, il connaît bien son sujet, m'a donné de bons conseils en suivis alimentaires et sportifs, il est patient car je suis une vraie râleuse et a su apprivoiser mon caractère pour me permettre de me dépasser...ce matin j'ai pu faire 100 squats d'affilée, au début du coaching, j'en faisais péniblement 25!!! Tout est dit! Merci Sébastien, tu est un vrai gentil et un excellent professionnel !

Lissonn

C'est toujours un plaisir de retrouver Sébastien pour une séance, et pourtant, je suis du genre à ne pas garder de discipline. Heureusement, Sébastien est hyper motivant (sans pression).
Le bilan de début est très complet ! une fois les objectifs définis, c'est parti pour un suivi sur mesure.
Toujours prêt à s'adapter selon les envies et douleurs du moment, les explications et corrections de la posture lors de l'effort sont hyper clairs. Merci Seb, à la semaine prochaine 💪

Sandrine B.

Coacher pour 3 mois (passé a une allure folle 😜)
Sébastien m’a redonné l’envie de faire du sport, de me dépasser.
Toujours disponible avec un programme adapté à mon niveau avec pleins d’astuces pour contrer les difficultés.
Je vous recommande Sébastien qui est à l’écoute et très professionnel et qui sait aussi vous motiver dans la joie, la bonne humeur et la bienveillance
Mille merci 🤩

Sabrina R.

Après un an de cours de cardio/renfo, le bilan est très positif. Exactement ce dont j'avais besoin pour me remettre au sport Ambiance chaleureuse, cours variés, ludiques et toujours adaptés. Des options sont proposés en cas de difficultés ou de douleurs / blessures. Sébastien est toujours à l'écoute et explique bien chaque exercice. Je resigne pour un an !

Dans le cadre d'un coaching personnalisé de trois mois : j'avas envie d'aller plus loin dans la reprise d'une activité afin de retrouver un meilleur cardio mais aussi de gérer mes douleurs au dos (et si possible me débarasser de quelques kilos).
Je me suis donc lancée dans l'aventure du coaching. J'ai appris à mieux manger (et je ne parle pas de régime), à travailler en autonomie. Et même à courir (ce n'etait vraiment pas gagner).
Les séances sont bien préparees et expliqués que ce soit en autonomie ou en présentiel. L'accompagnement est permanent, je ne me suis jamais senti seule. Sébastien a su me motiver, me rassuer et m'encourager. Je suis en meilleure forme, les douleurs au dos ont fortement diminué et j'ai dit adieu aux kilos en trop. Merci Sébastien pour tout.

Alors n'hesitez plus et faites lui confiance à votre tour.

Audrey L.

J’ai commencé en octobre. Sebastien est une belle personne disponible et à l’écoute. À ce jour je n’ai pas encore perdu de poids mais nous recherchons ensemble les besoins de mon corps pour pouvoir justement optimiser une perte de poids sans frustration. Il m’apprend à manger intelligemment en répondant aux besoins spécifiques de mon corps et ainsi j’ai pu augmenter mes quantités sans prendre de poids ce qui est très encourageant.

Scarlett A.

En cours particulier avec Sébastien depuis quelques mois pour du pilates mais aussi du renfort musculaire et du cardio en collectif, je suis plus que ravie de l'expérience. Au delà de sa gentillesse, Sébastien offre des prestations de grande qualité. Toujours à l'écoute et disponible, il sait mettre les gens en confiance et s'adapter à nos besoins. De bon conseil, il nous permet de progresser, dans la bonne humeur et avec beaucoup de professionnalisme.
Je recommande ce coach à toutes les personnes qui souhaitent continuer à faire du sport où à se reprendre en main : il saura vous accompagner et vous motiver.