Viviane Pilates - London

Beatriz Gil Pulido

Yo nunca había hecho clases online hasta que conocí a Viviane Pilates. Tenía mis dudas sobre si sería lo mismo que ir a clases presenciales. Como bien sabéis, no puedo estar más contenta de haber retomado mi rutina de pilates con vosotros. Es uno de los momentos que más espero en la semana. En el poco tiempo que llevo como alumna vuestra, noto mejoría en mis molestias de espalda, en mi postura y en general. Y eso es gracias a la atención personalizada que recibimos durantes las clases. Vaya, que me ayudáis en cuerpo y mente! Además, siempre sois muy atentos y estáis dispuestos a resolver cualquier duda. Yo que soy una persona curiosa, disfruto mucho con las explicaciones que da Viviane como respuesta a algunas preguntas de los alumnos.
Solo puedo animar a otras personas a probar vuestro estudio online. 😍 Gracias a todo el equipo por vuestra dedicación.

Estela

Empecé a hacer clases individuales con Viviane para recuperarme de una operación de rodilla y de las complicacion que surgieron tras la cirugía a nivel cardio pulmonar.

Desde la primera sesión ya pude ver una recuperación a nivel pulmonar y de movimiento de cuerpo.

A pesar de que las clases son online Viviane te hace sentir cerca escuchando tus necesidades, dando explicación de cada ejercicio y ayudando a mejorar la postura durante los ejercicios como si estuviese en persona.

Después de varios meses con sesiones individuales semanales el pilates forma parte de mi recuperación física y mental.

Estoy contenta con los progresos que voy viendo y como en cada sesión vamos aumentando la dificultad adaptándolo a mis necesidades.

Alba Martín

Eternamente agradecida. Primero a mi amiga por haberme recomendado empezar con Viviane Pilates en un momento tan vulnerable y oscuro de mi vida (aún estaba con depresión posparto aunque recuperándome), segundo a Viviane y a Carla porque nunca pensé cuando empecé que unas clases de pilates pudiesen ser tan personalizadas. Ojala poder seguir haciendo 1:1 porque creo que incluso estaría mejor de lo que estoy (está en mi lista en cuanto pueda económicamente). Y tercero a mí misma por decidir cuidarme. Podría ser más constante, lo sé, pero desde que empecé con la membresía, no he dejado de hacer ejercicio dos veces por semana ninguna semana. Y como me dijo Viviane en uno de nuestros primeras sesiones, se nota mucho. Ya no hablo de estética (que eso requiere más que dos días), pero funcionalmente, de verdad. Me han dejado de doler las rodillas, puedo hacer twist con la espalda (me dolía bastante), el cuello ya no lo tengo tan sumamente cargado y mi conocimiento postural (cuando cojo al niño, me agacho o simplemente cuando me siento, intento autocorregirme todo el rato) ha mejorado muchísimo.
Si pudiese hacer todos los días pilates, lo haría de verdad.
Hoy hice la de express y empecé con un dolor de cabeza impresionante debido a todo el estrés de esta semana, al acabar no me dolía.
Es que de verdad, muchas gracias porque profes de pilates hay muchas, pero como vosotras....lo dudo mucho. Un abrazo y gracias 🙂

Fiona King

I have osteoporosis and have been having 1:1's with Viviane for 2 years now. Viviane is very experienced in training people with a wide variety of injuries and other medical conditions. She really pushes me to train hard which has been brilliant at strengthening me and I feel so much better. In fact my Chiropractor, who has know me 20+years, says I'm in the best shape she's ever known me.

Viviane is also very emotionally supportive which is important. Stess has a big effect on how our bodies function and her understanding is very beneficial.

I would definitely recommend Viviane.

Kirstie Thomson

Viviane is a very knowledgeable and helpful instructor. Her classes are engaging and enjoyable with a variety of themes which keeps it interesting.
Viviane builds a close connection to her students and takes an interest in helping them achieve their goals and work around any physical issues they may have long term and on a week by week basis. i wouldn’t be without my weekly class now and really appreciate the extra care and engagement from Viviane when needed. Recommended.

Sara alsa

Yo estoy teniendo una experiencia maravillosa desde que me he unido a las clases grupales online de Viviane.
Las clases a las que asisto, aún siendo online, siento que son personalizadas a lo que puedo llegar a realizar, y eso lo valoro mucho, ya que no todos somos iguales ni tenemos la misma resistencia o flexibilidad al realizar pilates o cualquier otro entrenamiento físico. Viviane explica todos los movimientos a realizar a la perfección y además te corrige, de tal manera que tienes la sensación de que ella se encuentra en tu salón de casa contigo realizando los ejercicios.
Me siento muy bien cuando realizo las clases, además siempre tenemos una pequeña charla al principio para decir cada uno como nos encontramos, para que así Viviane lo tenga en cuenta durante la clase, y otra charla al final de la sesión para dar un pequeño feedback. Ese feedback siempre es "me voy a acordar de ti en un par de días por las agujetas que voy a tener!".
Sus clases están teniendo un impacto super positivo en mí a nivel tanto físico como emocional. No me siento obligada a hacer pilates, sino que lo hago porque es un momento que disfruto. Además también tenemos opción de realizar encuentros en persona donde quedas con Viviane y con otra gente que conoces por tus clases online. En estos meet-ups creas un vínculo y un sentimiento de pertenencia a un grupo, en este caso, un grupo pilatero, y te puedo asegurar que disfrutas muchísimo.
Recomiendo al 100% sus clases, sobretodo a aquellas personas que piensan que, como yo, no tienen tiempo para realizar ejercicio por trabajo o familia, esta opción es perfecta para ti!

Natàlia

Desde que conocí el pilates me enamoró. Es una disciplina que ayuda tanto física como mentalmente. Tienes que estar 100% conectada contigo, es como una meditación activa.

Tiempo después descubrí los vídeos de Viviane de YouTube y me encantó su manera de explicar, sencilla, fácil y con la que te ayuda poco a poco conocer tu cuerpo.

Las clases de pago ya son lo más . Primero rellenas un formulario para que te conozcan, tu día a día, lesiones, etc. y después se encargan de hacer todas las clases adaptadas a tus necesidades. Llevo 4 privadas y una grupal y solo con esas he mejorado muchísimo, he fortalecido limitaciones, he llegado a hacer ejercicios que no habia conseguido, soy más consciente de cada parte de mi cuerpo. Me ha sorprendido la forma tan sencilla de guiar que tienen con la que consigues grandes cosas.

Han habido días que al acabar mi sesión me he sentido más fuerte y días que el estrés que llevaba ha desaparecido.

Y no quiero olvidarme de la escucha de Viviane. Me he sentido con total libertad de volcarle mis dudas y he sentido una atención plena, sin prisas y con cariño.

Viviane Pilates lo he recomendado a muchas amigas y lo seguiré recomendando 🥰

Beatriz &B

No son solo clases de pilates, consiguen que con unas pocas horas de dedicación mejoren muchos más aspecto de los que podrías llegar a pensar.

Hay una cosa muy importante para mí en el estudio y es que se crea una comunidad algo que para personas poco dadas al deporte es muy necesario porque nos anima a seguir, eso con Viviane y sus instructoras lo tienes al 100%, se siente como una familia. 👩‍👩‍👧‍👧

Me encanta la manera de instruirnos, si solo coges un tipo de clases es genial, pero si combinas express con grupales y con privadas es lo mejor por que al final las grupales también son totalmente adaptadas a ti, no solo por las modificaciones que te pueden dar las instructoras sino también al combinar diferentes tipos de ejercicios en la semana.

Personalmente me ha ayudado mucho por que llevaba un estilo de vida más sedentario de la cuenta y solamente las ganas de que lleguen las clases de pilates ya indica que me están ayudando a cuidar mi salud, o como yo digo a cuidar de mi yo de ancianita; todo esto sin hablar de cómo se siente tomar un break en el trabajo para hacer una clase de pilates, empezar el día con una clase personalizada, o acabar la jornada sudada y orgullosa 😍😍😍

Siento que tengo que recomendar Viviane Pilates a todo el mundo para que noten la mejoría y se sientan así de bien, ha supuesto un antes y un después en mi vida y no puedo estar más agradecida.