YOG'HARMONIE - Fougères

Adresse: 45 Rue du Clos des Orières, 35300 Fougères, France.
Téléphone: 675509450.
Site web: bacopa-yoga.com.
Spécialités: Professeur de yoga.

Avis : Cette entreprise a 6 avis sur Google My Business.
Avis moyen: 5/5.

Emplacement de YOG'HARMONIE

YOG'HARMONIE, une entreprise spécialisée dans l'enseignement du yoga, est située à Adresse: 45 Rue du Clos des Orières, 35300 Fougères, France. Avec un téléphone facilement accessible: 675509450, il est aisé de les contacter pour des renseignements ou pour prendre un rendez-vous. Leur site web: bacopa-yoga.com est informatif et convivial, offrant une vue d'ensemble de leurs services et de leur approche pédagogique.

Leur spécialité est l'enseignement du yoga, avec un professeur qualifié et expérimenté. Ils proposent des cours adaptés à tous les niveaux, des débutants aux avancés, et pour tous les âges. Leur approche est holistique, visant à améliorer la flexibilité, la force, la relaxation et la conscience de soi de leurs élèves. Ils offrent également des ateliers et des stages de yoga pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique.

Les avis sur Google My Business pour YOG'HARMONIE sont positifs, avec un avis moyen de 5/5, basé sur 6 avis. Les élèves apprécient la compétence et la patience du professeur, ainsi que l'atmosphère chaleureuse et accueillante de la salle de yoga.

Avis de YOG'HARMONIE

YOG'HARMONIE - Fougères
Thérèse Javot
5/5

Très bonne séance qui, mine de rien, nous poursuit après coup !!
Une belle façon de découvrir ou re-découvrir ses valeurs et d'en prendre acte.
Les pauses pendant l'activité sont nécessaires .
C'est un temps fort !!
Merci vraiment à Frédérique pour le déroulement fluide, respectueux, toujours à l'écoute.

YOG'HARMONIE - Fougères
Justine L
5/5

Les cours avec Frédérique sont un vrai plaisir ! Étant débutante, son approche pédagogue, joyeuse et lumineuse permet de se familiariser avec la pratique avec aisance. Les bienfaits se ressentent vite après une séance : détente et pleine conscience de son corps et soulagement des tensions. J'ai même annulé mon rendez-vous chez mon ostéopathe le lendemain du cours de yoga, car je n'avais plus mal au dos !

YOG'HARMONIE - Fougères
aurore claudon
5/5

J’ai pu participer à l’atelier “Mes valeurs” et j’ai adoré . J’y ai trouvé un cocon de bienveillance. Un groupe super, l’animation de la séance par Frédérique au top. Un espace temps qui m’a permis de répondre à certaines de mes questions et de confirmer la direction à prendre dans mes projets .
Merci mille fois Frédérique pour ce que tu m’apportes. ?

YOG'HARMONIE - Fougères
Lisa V.
5/5

Alors, comment commencer et, surtout tout dire, sans rien oublier !
Sur le plan de la pratique sportive et corporelle, le yoga posturo-respiratoire De Gasquet a été une révélation pour moi. À la fin de chaque séance, une douleur a disparu,... un gainage, une torsion, une respiration, ont résolu une tension....
Sur le plan spirituel, étant une cartésienne convaincue, clairement ce n'est pas ce que j'allais chercher dans le yoga... Mais, il y a un mais... Frédérique a su, par ses explications précises et non prosélytes, nous faire comprendre que les Chakra, les mudra, la sonothérapie, ont aussi un fondement scientifique, physique, postural....
Pour finir, Frédérique elle-même... Une personne empathique, qui explique et décompose bien pour que tout le monde comprenne,.... Un personne patiente, drôle, une voix posée qui rassure et apaise, une expérience de yogi qui se sent et se ressent...
Bref, si vous avez besoin de travailler votre périnée (et les hommes ont aussi un périnée), vous gainer, résoudre des problèmes physiques et psychiques, avoir une meilleure posture, mieux respirer.... tout ça dans le calme et la sérénité, c'est Bacopa Yoga/Yog'Harmonie qu'il vous faut venir essayer, en plus, une séance n'engage à rien ! (et je n'ai pas été payée pour laisser cet avis, promis?).

YOG'HARMONIE - Fougères
Monique HEUVELINE
5/5

Je pratique le yoga avec Frédérique depuis plusieurs année et c'est toujours une découverte à chaque séance.
J'ai appris à habiter mon corps, à le ressentir, à le respecter et à accepter mes douleurs de dos dues à l'arthrose grâce à des exercices savamment enseignés qui renforcent les muscles profonds et assouplissent les articulations
J'ai appris à prendre conscience de ma respiration à la gérer en cas de stress.
J'ai appris à me relier à mon moi profond et à me sentir vivante dans ma vie quotidienne grâce à la méditation
Frédérique nous guide séance après séance avec rigueur et bonne humeur.
J'ai fait aussi des séances de Yoga Nidra. Un vrai bonheur. Frédérique nous emmène dans son univers poétique et chaleureux et on repart pleins d'énergie et de sérénité.
et toujours dans une ambiance respectueuse de chacun de nous .Merci à Frédérique
Essayer le yoga avec Frédérique c'est l'adopter

YOG'HARMONIE - Fougères
charline Peltier
5/5

Prof rigoureuse dans sa pratique de ce yoga inspiré de Bernadette De Gasquet ( yoga sans dégât ..) .
On appréhende les postures de manière très détaillées et très exigeante . On est donc dans e
un travail musculaire , et respiratoire profond , qui permet un allongement de notre colonne et une sensation de grandissement . On ressort de ces séances apaisé, étiré , en harmonie avec soi ..?
Merci Fred pour ton investissement

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